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のべつまくなし

哲学と人生

やる気は出るもの

「やる気を出す方法」なんて言葉で溢れている昨今。 もういい加減うるさいよ。もう聞き飽きた。私はなんとしても「やる気は出すもの」という価値観を破壊したくなってくる。 そう。「やる気は出すもの」とはあくまでひとつの価値観、信仰であって、真実では…

感情は一夜の夢

感情と論理は両立困難 生きていく上で何度も行う意思決定。もしその意思決定が本来得られたはずの一貫性や論理性に欠け不完全なものだとしたら、それは感情のせいといってほぼ差し支えない。 このことは脳科学的に証明されつつある。論理的思考と感情の発露…

思ったことを思ったままに口にしていい理由

たまには推敲なしの駄文もいいよね。いつもは推敲ありの駄文。それすなわちただの徒労。 推敲なしの何がいいかというと 執筆時間の劇的削減 飾らないぶん文体の透明感が増す 結局その方が読み手に伝わるということもある 考えながら書くと思ってもみないこと…

検索エンジンの価値を疑うこと

検索エンジンによる情報収集は今や当たり前になったが、目的によっては検索エンジンは手段として最適ではない。私がそう思う理由を書いていく。 需要と供給の原理が世界の根本だ 資本主義に深く根付いた需要と供給の原理は、経済学の根底どころか、私たちの…

9時間勉強するための必要条件19個

以下、一覧です。 はじめに 糖分を常備する 時間のスイートスポットを見つける 良い姿勢を意識する 血行不良に留意する 携行品を確認する 同一科目は長くても3時間 耳と口と手も使う 嫌いな科目ほど早期に片付ける どうしても集中が切れたらテコ入れ 自分よ…

セロトニンシステムについて1

セロトニンとは セロトニンとは、脳内物質であり、主に私達の「睡眠の質」と「活動レベル」を左右します。私達が「よく眠れて」「活発に活動できる」とき、脳内ではセロトニンが正常に分泌されています。セロトニンが幸福ホルモンなどともいわれるゆえんで…

一般的に有効といわれるがわたしには効かなかった うつ療法と本当に有効な療法

はじめに 筆者がいう"有効な療法"とは、「ひとりで、うつっぽいままうつっぽさを治す」ための方法のことです。いつどこでうつっぽくなっても、誰にも頼らず、機械的に、自在にうつから復帰できる方法を見つけないことには、本当にうつを克服したことにならな…

心の動く音楽に出会うただひとつの方法

五感に訴えるのは思考の水準を安定させるのに有効だ。その中でもこんにち手軽かつ有効なのは嗅覚、聴覚の利用だろう。よほどの思い込み、理論武装や凝り固まった主義思想がない限り、ヒトは聴覚・嗅覚への刺激に対してその反応を制御することはできないある…